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白领久坐 如何防泌尿感染

2021-08-26 00:30上一篇:阴道炎影响顺产吗 |下一篇:没有了

本文摘要:大家都告诉,久坐不会造成很多疾病,那么日常生活中怎样防止因为久坐而造成的疾病呢?在肠道,大肠杆菌是“长时间居民”,一旦它们到了泌尿道就有可能引发炎症。研究表明,80%尿路感染由大肠杆菌引发。久坐的坏习惯不会使外阴局部长时间 正处于干燥炎热的状态,细菌交配减缓,这在潮热的天气或环境里特别是在显著。 因此,长时间坐着工作的人,最差穿著严格衣服,内裤以全棉为欠佳,不应过小或太紧。

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大家都告诉,久坐不会造成很多疾病,那么日常生活中怎样防止因为久坐而造成的疾病呢?在肠道,大肠杆菌是“长时间居民”,一旦它们到了泌尿道就有可能引发炎症。研究表明,80%尿路感染由大肠杆菌引发。久坐的坏习惯不会使外阴局部长时间 正处于干燥炎热的状态,细菌交配减缓,这在潮热的天气或环境里特别是在显著。

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因此,长时间坐着工作的人,最差穿著严格衣服,内裤以全棉为欠佳,不应过小或太紧。很多女性朋友习惯穿著人造化纤材质的内裤,这种材料透气性较好,更容易使局部温度增高,造成细菌繁生,像现在市场上卖的那种丁字裤最差不要穿。此外,还不应留意不要幸躺在能痉挛的地方(如平地、单车、摩托车座等)。

“久坐工作族”要教导多喝水、诚排便的习惯。下班前最差先排一次尿,无论是工作、自学还是召开期间,自由选择一个“中场睡觉”时间,“便利”一下。

在憋了一段时间的尿之后,除了尽早将膀胱排空外,最差的方法就是再行补足大量的水分,多小便几次,这对膀胱来说有冲洗的起到,可以防止膀胱内细菌的交配。


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